Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1035 kcal
|
Fett: 37,05g | Prot: 34,85g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Жако Конфеты Жако в Долине, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис с Арахисом , Образ Жизни Алтая Бурый Рис С Овощами, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Middag: Дары Кубани Сок Яблочный, Ам Ам Йогурт. Snacks/Annat: Звездочка Таблетки для Рассасывания. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|