Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
977 kcal
|
Fett: 53,77g | Prot: 72,35g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, KDV Tondi Choco Pie. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом. Middag: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|