Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1201 kcal
|
Fett: 42,83g | Prot: 49,93g | Kolh.: 148,32g.
Frukost: Конфеты из Молочного Шоколада, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Пряник Добрый Сувенир . Lunch: Диво Холодец Домашний Говяжий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Фасоль Стручковая. Middag: Мясновъ Бифилайф 2,5% Яблоко-Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|