|
Not how I want to end the year. Hopefully drop it by the 1st
|
68,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1310 kcal
|
Fett: 58,70g | Prot: 40,10g | Kolh.: 158,16g.
Frukost: Orange Juice. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Rugelach Cookie, Assi Vegetable Dumplings, Imperial Garden Vegetable Egg Roll. Snacks/Annat: Meijer Brazil Nuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts. mer...
|
|
1863 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 1 timme, Hopprep - 27 minuter, Apple Health - 22 timmar och 33 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|