Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1846 kcal
|
Fett: 90,10g | Prot: 112,60g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Campina Сливки Порционные, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Фундук Фундук, Магнит Яйцо Варёное , Умалат Моцарелла. Lunch: Слобода Кетчуп, Куриное Филе, Каскад Греча, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Annat: Guylian Бельгийские Конфеты, Магнит Яблоко, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|