|
The lack of workouts on Sunday and Monday have me dropping about a pound. We shall see what happens now. 🤓
|
82,0 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1299 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 38,86g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream. Lunch: Doritos Nacho Cheese, Subway 6-Inch Spicy Italian. Middag: El Monterey Southwest Chicken Extra Crunchy Taquitos. Snacks/Annat: Favorite Day Bakery Petit Fours, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Butter or Sugar Cookie. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|