Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
62,3 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1740 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 123,32g | Kolh.: 119,18g.
Frukost: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Домшим Лапша со Вкусом Курицы. Middag: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Акконд Ломтишка Десерт Глазированный, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|