Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
109,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
380 kcal
|
Fett: 14,74g | Prot: 19,68g | Kolh.: 41,21g.
Frukost: Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Черная Смородина, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Простоквашино Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|