Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1527 kcal
|
Fett: 64,83g | Prot: 46,72g | Kolh.: 194,72g.
Lunch: Pears , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Great Value Deluxe American Cheese. Middag: Kroger Sensational Potato Wedges, Great Value Enriched Hamburger Buns, Great Value Deluxe American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Annat: Dutch Country Pumpkin Roll, Apples . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|