Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 73,54g | Kolh.: 115,13g.
Lunch: Indomie Rasa Soto Mie, Mama Suka Rumput Laut Sapi Panggang Korea, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Telur, Bakso Daging Sapi, Bawang Merah, Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Jagung, Labu. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Kismis, Ranuna Premium Chickpeas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emeererye 's vikthistorik
|