Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2023:
|
628 kcal
|
Fett: 19,16g | Prot: 75,49g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Spinach , Mushrooms , Broccoli , Carrots, Cucumber (with Peel) , Chicken Breast, Sweet Potato , Tea with Milk. Lunch: Chicken Breast, Green String Beans, Brown Rice. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mieke Kime 's vikthistorik
|