Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 51,81g | Prot: 89,87g | Kolh.: 111,54g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Творожный, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Middag: Greenfield Зеленый Чай, Банан, Хлебный Спас Овсяное Печенье, 7 Утра Творожная Масса с Курагой. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ann-net86 's vikthistorik
|