Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
125,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1534 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 107,44g | Kolh.: 129,78g.
Lunch: Салтовский Хлеб Черный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Middag: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Морковь по-Корейски, Хлеб Черный, Алан Колбаса Русановская, Ферма Сулугуни, Черника (Несладкая, Замороженная), Яготинский Простокваша. Snacks/Annat: Курица Вареная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|