|
Too much Christmas food!
|
67,9 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1231 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 49,99g | Kolh.: 186,20g.
Frukost: Bananas , Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, General Mills Cheerios. Lunch: Sunkist Navel Orange, Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g). Middag: Parmesan Cheese (Grated), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Cheese Filled Ravioli. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
|
1998 kcal
|
Träning:
Pedal - 48 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|