Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 75,37g | Kolh.: 163,33g.
Frukost: Carrefour Biscuits Petit Déjeuner Pépites de Chocolat . Lunch: Danone Yaourt Saveur Abricot, Carrefour Sauce Poivre, Pommes de Terre Sautées, Auchan Magret de Canard. Middag: Andros Compote Pomme Allégée, Moutarde de Dijon, Huile d'Olive, Oignons, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Filet de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Kitkat Kitkat Mini. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
courage et passes une bonne soirée 🌃
27 dec 23 av medlem: Apoamaury
|
Merci bonne soirée à toi aussi 👍
27 dec 23 av medlem: Melanie76210
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Melanie76210 's vikthistorik
|