Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
82,2 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1180 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 51,76g | Kolh.: 93,52g.
Frukost: Колбаса Варено-Копченая, Батон Нарезной, Киндер Молочный Ломтик, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Middag: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Annat: Lay's Чипсы. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|