Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
55,3 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1126 kcal
|
Fett: 61,08g | Prot: 55,64g | Kolh.: 113,82g.
Frukost: SPAR Лапша с Курицей на Воке. Lunch: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, SPAR Печенье с Шоколадом по Рецепту Spar . Middag: Пряник, ВкусВилл Ролл "Цезарь". mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|