Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
67,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1367 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 77,21g | Kolh.: 121,12g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Икра Красная, Белый Хлеб. Lunch: Бабаевский Элитный 75% Какао, Курага, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Пармезан Сыр. Middag: Бабаевский Элитный 75% Какао, Говядина Отварная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Мёд, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|