Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1695 kcal
|
Fett: 97,88g | Prot: 88,24g | Kolh.: 106,94g.
Frukost: Магнит Яйцо Варёное , Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Фундук Фундук, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Умалат Моцарелла. Middag: Кофе с Кикоиным Стейк из Лосося со Шпинатом. Snacks/Annat: Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|