Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
3418 kcal
|
Fett: 224,80g | Prot: 159,75g | Kolh.: 189,65g.
Frukost: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Middag: Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Индилайт Шея Индейки , Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом. mer...
|
Ökar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|