Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
115,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
2280 kcal
|
Fett: 117,23g | Prot: 62,18g | Kolh.: 251,04g.
Frukost: Свитлогорье Пломбир, Пей Молоко Масса Творожная с Изюмом, Изюм, Колбаса Варено-Копченая, Варенька Повидло Яблочное, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Звездный Сухари Ванильные, Зефир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Курицей, ВкусВилл Сало Белорусское, Морозко Блинчики с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|