Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 53,51g | Prot: 96,01g | Kolh.: 117,22g.
Frukost: Protein Rex Crispy Банановый Трайфл, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина", Exponenta Малина-Банан, Лента Сыр Российский 50%. Lunch: Овсяная лепешкаа. Middag: ВкусВилл Запеканка из Рикотты с Апельсином . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|