Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
936 kcal
|
Fett: 34,63g | Prot: 47,05g | Kolh.: 109,42g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Абсолютно для Всех Мед, Савушкин Продукт Творог 5%, Свиная Корейка (Вырезка), Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Middag: Кисель, Винегрет, Рыбная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|