Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
57,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
698 kcal
|
Fett: 37,31g | Prot: 51,15g | Kolh.: 38,01g.
Frukost: Кофе с Молоком, Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная, ВкусВилл Сыр Монастырский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Свинина Запеченая, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|