Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
447 kcal
|
Fett: 23,00g | Prot: 13,00g | Kolh.: 43,00g.
Frukost: Chikalab Protein Wafers, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|