Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
55,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1219 kcal
|
Fett: 59,13g | Prot: 70,74g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Куриное Филе в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Lunch: РИФ Рулетики из Филе Горбуши с Сыром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|