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1043日目
変わらず
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51,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 december 2023:
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1341 kcal
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Fett: 57,85g | Prot: 56,61g | Kolh.: 149,70g.
Lunch: 白菜, にんにく, 生姜, ケンミン 給食用ビーフン 9センチ. Middag: 鶏皮, シソ, 株式会社 波里 お米の粉, ニンジン, 株式会社藤沢 産直にぼし, 株式会社 染野屋 おから, きくらげ 生, 生姜, 卵, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, にんにく. Snacks/Annat: 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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