Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 december 2023
|
100,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 december 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 104,58g | Kolh.: 92,33g.
Frukost: Cofix Американо, Вареное Яйцо. Lunch: Американо, Сырники Домашние, Минтай, Barilla Спагетти #5. Middag: Сырники Домашние, Американо, Лук, Вареное Яйцо, Огурец, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nagnetatel 's vikthistorik
|