Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 16,72g | Prot: 89,02g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Jumbo Pan Molde Integral Grande, Dulce de Membrillo, Watt's Dulce de Membrillo, Next Margarina Vegetal, Colun Manjar. Lunch: Nestlé Jalea, Tomates, Lechuga, Arroz Blanco Cocido, Pescado al Horno o Hervido. Middag: Marraqueta, Lider Atún Desmenuzado. Snacks/Annat: Yogu Yogu Yogu Yogu, Plátano. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sergioh^2 's vikthistorik
|