|
Ура! Перешла на новый разряд чисел!!!
|
89,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2023:
|
694 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 45,93g | Kolh.: 53,63g.
Frukost: Мандарины, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Выборжец Салат Мини Шпинат. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гречка Отварная, Печень Куриная без Масла с Луком и Перцем. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Российский. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|