Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1344 kcal
|
Fett: 36,96g | Prot: 41,28g | Kolh.: 222,81g.
Frukost: Pain Complet, Miel, Monoprix Beurre Doux, Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Lait Demi Écrémé , Céréale, Fanta Fanta Orange (Canette). Middag: Pain Complet, Aldi Poisson Pané, Leader Price Maasdam en Tranches, Mayonnaise, Fanta Fanta Orange (Canette). mer...
|
|
141 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Google Fit - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana.mia... 's vikthistorik
|