Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
56,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1696 kcal
|
Fett: 55,30g | Prot: 98,50g | Kolh.: 207,55g.
Frukost: Эконива Сыр Scholl Brunn, Viola Творог Нежный Laplandia, Мёд, Каша овсяная мамина, Банан, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Рис Вареный, Индилайт Бедро Индейки в Классическом Соусе , Огородников Горчичное Масло, Морковь. Middag: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Lotte Choco Pie Banana, Haas Горчица Дижонская, Салат Айсберг, Хайнц Майонез, Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки, Изюм, Sen Soy Гречневая Лапша Вареная , Хуторок Сметана 15%, Metro Chef Сливки 10%, Морковь. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skøtnikøva 's vikthistorik
|