Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1492 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 75,77g | Kolh.: 165,40g.
Frukost: Yeşil Çay, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Marul, Tavuk Döner, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. Middag: Tavuklu Pilav. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bun.yamin55 's vikthistorik
|