Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2023
|
119,5 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 49,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2023:
|
528 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 40,42g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Valeo Молоко без Лактозы, Barilla Spaghetti N.5, Красный Лук, Белый Хлеб, Говяжий Фарш. Lunch: Молоко без Лактозы, Красный Лук, Белый Хлеб, Говяжий Фарш. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Predatorsha 's vikthistorik
|