Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 47,02g | Prot: 50,97g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Clémentines, Lait de Soja, Café. Lunch: Huile d'Olive, Olives, Maïs, Thon, Casino Cœur de Laitue, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pâtes (Cuites), Picard Cuisse de Canard Confite. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|