Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
843 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 40,03g | Kolh.: 129,57g.
Frukost: Buah Naga, Mangga, Melon. Lunch: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Labu Siam, Buncis. Middag: Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Aice Taro Crispy, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Manis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okayanti.nl 's vikthistorik
|