Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1296 kcal
|
Fett: 52,30g | Prot: 89,71g | Kolh.: 112,03g.
Frukost: Sot Сыр Gouda, Жареное Яйцо без Жира, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Мёд, Aumi Peanut Butter, Сухие Цельные Семена Кунжута, Изюм, Украинский Творог Безлактозный. Middag: Sandora Томатный Сок, Novus Салат Греческий, Лаваш Армянский, Шашлык из Индейки. Snacks/Annat: Red Bull без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulia_ostapchuk 's vikthistorik
|