Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
622 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 53,22g | Kolh.: 44,49g.
Lunch: WASPco Banana High Protein Bar. Middag: Havuç, Dardanel Ton Ton Balık, Yumurta. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|