Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1757 kcal
|
Fett: 94,52g | Prot: 82,22g | Kolh.: 139,60g.
Frukost: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , ВкусВилл Медовик Традиционный, Кофе, Вологодское Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экокультура Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Milford Сахарозаменитель, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Простоквашино Творог 2%. Middag: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Умалат Сыр Сулугуни, Магнит Квашеная Капуста с Морковью и Хреном. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|