Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1132 kcal
|
Fett: 69,85g | Prot: 48,83g | Kolh.: 77,65g.
Lunch: Индейка в соусе терияки в рукаве, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Middag: ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
|
2434 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
питоняшка 's vikthistorik
|