Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1445 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 67,93g | Kolh.: 165,04g.
Frukost: Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский. Lunch: Konti Конфеты Pure Love, Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Образ Жизни Алтая Чечевица Зелёная с Полбой и Овощами . Middag: KDV Super, Авида Кефир 1%, KDV Вафли Fun Banan. Snacks/Annat: Звездочка Таблетки для Рассасывания. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|