Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1612 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 103,91g | Kolh.: 140,78g.
Frukost: Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Умалат Моцарелла, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Слобода Кетчуп, Масляный Король Амарантовое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Шебекинские Макароны Группа А, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Middag: Киприно Сыр Томленое Молоко, Яблоко Семеринка. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|