|
на неделе были роллы и бургеры в разные дни, красную икру доедала. поэтому здравствуй вода))))
ещё и приболела.
теперь взвешусь через пару недель, но там тоже жду привесы, тк будут полёты на самолёте и на НГ в гости лечу
|
117,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1895 kcal
|
Fett: 98,78g | Prot: 138,00g | Kolh.: 112,76g.
Frukost: Русское Море Икра Красная Лососевая, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, ВкусВилл Манго, Сырники Домашние. Lunch: Квашеная Капуста, Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Макароны Отварные. Middag: Покровский Пряник Аркаша в Молочном Шоколаде, Перекресток Салат с Говядиной, Томатами и Сельдереем , Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины, KDV Курица Запеченная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|