Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
708 kcal
|
Fett: 27,40g | Prot: 51,49g | Kolh.: 66,83g.
Frukost: Мандарин, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Рококо Колбаски, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Свиная Корейка (Вырезка), Уха из Форели. Middag: Мандарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|