Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
820 kcal
|
Fett: 34,43g | Prot: 55,65g | Kolh.: 73,14g.
Frukost: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Middag: Дома Гречка Вареная Готовая, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|