Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1277 kcal
|
Fett: 95,41g | Prot: 67,36g | Kolh.: 41,90g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Клевер Сливки 20%. Lunch: Грецкие Орехи, Горчица, Сыр, Вареное Яйцо. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Хрен Столовый, Source Naturals Псиллиум, Желатин Пищевой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|