Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1378 kcal
|
Fett: 50,22g | Prot: 127,18g | Kolh.: 102,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет, Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Руккола, Авокадо, Оливковое Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Куриное Филе. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adelya1710 's vikthistorik
|