Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1337 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 123,16g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Ветчина из Индейки. Lunch: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Авокадо Авокадо Хасс, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Middag: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Рыбное Дело Икра Сельди Ястычная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Мистраль Чечевица Красная Вареная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|