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1042日目
変わらず
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51,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 26 december 2023:
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1061 kcal
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Fett: 20,27g | Prot: 52,16g | Kolh.: 168,84g.
Lunch: ケンミン 給食用ビーフン 9センチ, 生姜, ニンジン, 白菜. Middag: ブロッコリースプラウト, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, きくらげ 生, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社藤沢 産直にぼし. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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