Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 december 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 december 2023:
|
1041 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 46,54g | Kolh.: 92,74g.
Frukost: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Смак Хлеб Бородинский, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Lunch: Delicato Кокосовое Масло, Ермолино Сардельки "Домашние", ГранМулино Рожки Витые. Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|